自分は悪くない、相手が、周りの人がなんて周りのせいにして自分の状況を正当化しようとした経験もあるかも知れません😅
そんな時は、一度深呼吸してみませんか😊
誰かのせいにした時、周りが見えなくなっているかもしれないし、大切な事に気付けないかも知れません。
自分を大切にしたい方は、一度自分と向き合う時間を作って見ることをお勧めします🥰
イルチブレインヨガ天神スタジオでは、筋力管理、心力管理にオススメなブレイン体操やブレイン瞑想をお伝えしています😆
自分と向き合う時間を一緒に作るお手伝いします。
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